Jul 31, 2014

What is Diabetes ? Sinhala Part 02

,xldfõ ojig 3 fofkl= ñh hk frda.h .ek wms Tnj miq ,smshlska Tnj oekqj;a lrd" ta .ek jákd ;j;a f;dr;=re wo wms Thd,g f.k tkjd'

oeka Tn okakjd Èhjeähdj hkq l=ulao lsh,d (m<uq ,smsh lshjkak fu;kska msúi)' t;a Tn Èhjeähdfjka mßiaiï úh hq;af;a úfYaIfhkau Èhjeähdj ksid we;s jk ixl+,;d j,lajd .ekSugh' tkï"

❤ yD¾o jia;=fõ wdndO¡
jl=.vq wl%Sh ùu¡
weia fkdfmkSu¡
❤ iakdhq wdndO¡
❤ ll=,a j, we;s jk l,a .sh ;=jd,¡

Tfí reêrfha .aÆfldaia md,kh fydo uÈkï Tng ál l,l§ by; ioyka ixl+,;d  we;s úh yelsh 'Tn Èhjeähdjg kshñ; wdydr .ekSug ie,ls,su;a jkak' Tn wvqfjka jqj;a iSks, yl=re fyda fjkhï meKsrila lkafka fyda fndkafka kï fyda Tfí reêrfha .aÆfldaia uÜgu bkaiq,ska ú§fukaj;a md,kh lr.ekSug wmyiq fõ'




Tfí reêrfha .aÆfldaia ukdj md,kh l, hq;=hs 'reêrfha .aÆfldaia uÜgu jeä fyda wvq  fkdúh hq;=h' ks¾foaY lr we;s reêrfha .aÆfpdia uÜgu kï <uqka iy jeäysáhkag"

1 m<uqjk j¾.fha Èhjeähdj¡
- .aÆfldaia uÜgu fois,Sgrhg ñ,s.%Eï 90-120

2 fojk j¾.fha Èhjeähdj¡
- .aÆfldaia uÜgu foais  ,Sgrhg ñ,s.%Eï 90-110

m%Odk wdydr fõ,lska meh 2lg miq .aÆfldaia uÜgu'


1. m<uqjk j¾.fha Èhjeähdj - fois,Sgrhg ñ,s.%Eï 135-160
2. fojk j¾.fha Èhjeähdj - fois,Sgrhg ñ,s .%dï 120-135 ^ wjqreÿ 12 g wvq <uqkaf.a reêrfha .aÆfldaia uÜgu by; m%udKhg wvq lsÍu iqÿiq ke;' iqÿiq uÜgu Tfí ffjo‍‍‍‍hH jrhd iu. l;d lr .ekSu iqÿiqh' &

.¾NkS wjêfha§ ks¾foaYs; .aÆfldaia m%udKh'

  • ksrdydrj fyda m%Odk wdydr  fõ,lg m%:u .aÆfldaia uÜgu fois,Sgrhg ñ,s.%Eï  70-100
  •  m%‍Odk wdydr fõ,lska mh 2lg miqj .aÆfldaia uÜgu fois,Sgrhg ñ,s.%Eï 90-130 ;a w;r úh hq;=hs'

flfklag fufyu m%Yak;a we;s fjkak mq¿jka' wms tajf.a m%Yak lsysmhla iy tajdg ms<s;=re n,uq'

  • udf.a reêrfha .aÆfldaia m%udKh idudkH uÜgug;a jvd wvq úh yelso @
Tõ' Tn m%Odk wdydr fj,a fyda w;=re wdydr kshñ; fj,djg fkd.kafkakï reêrfha .aÆfldaia wvq úh yelsh' fufia .aÆfldaia wvq ùu ysfmd,siSñhdj f,i yeÈkafõ' bkaiq,ska iy Èhjeähdjg kshu lr we;s iuyr fm;s j¾. Ndú;d lrk whg fuu ;;ajh we;s ùug jvd;a bv ;sfí' Tn Èhjeähdj md,kh lrkafka wdydr u.ska muKla kï fuu ;;ajh we;s ùfï bv b;du;a wvqh'


  • reêrfha .aÆfldaia m%udKhg jvd wvq ù we;s nj oek.kafka fldfyduo@
Tng ;o nv.skak we;s úh yelsh' thg wu;rj l,dka;h" we. fjõ,Su" wÈl oyÈh ;ry .;sh wdfõ.YS,S .;sh oel .; yel'

  • reêrfha .aÆfldaia m%udKhg jvd wvq ùug fya;= fudkjo@
Tng m%Odk lEu fõ,la fyda ks¾foaY lr we;s w;=re wdydrhla u. yerefkd;a fyda fjkodg jvd wvq wdydr fõ,la .;af;a kï fyda fndfyda fj,djla wêl jHdhduhl fhÿfkd;a fufia reêr .aÆfldaia wvq úh yelsh' Èhjeähdj we;s whg f.dvla ják Wmfoia ud,djla kj,sh mqj;amf;a ioyka jQ ,smsh n,kak my;ska'



m<uq ,smsh lshjkak fu;kska'

 
Top